¿No se dan cuenta de que su cuerpo es el templo del Espíritu Santo, quien vive en ustedes y les fue dado por Dios? Ustedes no se pertenecen a sí mismos, porque Dios los compró a un alto precio. Por lo tanto, honren a Dios con su cuerpo.
1 Corintios 6:19-20 (NTV)
Para escuchar
Este versículo nos recuerda que nuestros cuerpos son templos sagrados, ya que el Espíritu Santo reside en nosotros. Como seguidores de Jesucristo, tenemos la responsabilidad de cuidar y honrar nuestros cuerpos, tanto física como mental, emocional, y espiritualmente. Es claro que no somos nuestros propios dueños, solo mayordomos que tendremos que rendir cuentas y por lo tanto debemos honrar a Dios con nuestro cuerpo.
La salud física es importante porque nuestro cuerpo es el instrumento que Dios nos ha dado para llevar a cabo su obra en la Tierra. Cuidar nuestra salud implica llevar un estilo de vida equilibrado, que incluya:
- Una alimentación adecuada
- Ejercicio regular
- Descanso suficiente
Al hacerlo, estamos siendo buenos administradores de este regalo que Dios nos ha dado. Pablo le aconseja a Timoteo: “El ejercicio físico es bueno para todo pues no solamente sirve para tener un cuerpo sano, sino también sirve para entrenarse para la vida espiritual. El entrenamiento físico es bueno, pero entrenarse en la sumisión a Dios es mucho mejor, porque promete beneficios en esta vida y en la vida que viene.
1 Timoteo 4:8 (NTV).
El cuidado integral de tu salud
La salud mental, emocional y espiritual también es fundamental. Filipenses 4:8 nos aconseja: Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza.
Dios se preocupa por nuestra salud mental y quiere que tengamos una mente sana y equilibrada. Esto implica que nosotros debemos:
- Cuidar nuestros pensamientos, vigilar estrictamente todo lo que entra a nuestra mente por medio de nuestros sentidos. Recordemos lo que dice Proverbios 4:23 (DHH): Cuida tu mente más que nada en el mundo, porque ella es fuente de vida.
- Cultivar emociones saludables y buscar apoyo y ayuda cuando sea necesario. Hay emociones negativas que nunca podremos quitar pero que sí podemos mantenerlas bajo control. Hagamos nuestro el grito del Salmo 42:11:
¿Por qué estoy desanimado?
¿Por qué está tan triste mi corazón?
¡Pondré mi esperanza en Dios! Nuevamente lo alabaré,
¡Mi Salvador y mi Dios!
La salud espiritual se mantiene en nuestro tiempo con Dios, la oración, la meditación en la Palabra de Dios y rodearnos de personas que nos animen y edifiquen con prácticas que pueden contribuir a nuestra salud integral. La gente no vive solamente de pan, sino de cada palabra que sale de la boca de Dios. Mateo 4:4.
La voluntad de Dios es que cuidemos nuestra salud física, mental, emocional y espiritual porque nuestros cuerpos son templos del Espíritu Santo. Al hacerlo, estamos honrando a Dios y siendo buenos administradores de lo que él nos ha confiado. Que cada acción que tomemos refleje nuestra devoción y gratitud hacia él.
Oración
Padre Celestial ayúdame a descubrir y obedecer lo que la Biblia enseña sobre cuidar mi salud integral y la de mi familia. Deseo honrarte y vivir en plenitud.
Piensa y Responde
Escribe e inicia hoy mismo un plan de cuidado integral que incluya hábitos saludables, tiempo de reflexión espiritual y dónde buscar apoyo en tu comunidad
de fe. Es tiempo de buscar una mayordomía total. ¡Comienza a honrar a Dios a través del cuidado de tu ser completo!
Qué Dios te bendiga es el deseo de mi corazón y mi oración para ti hoy.